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半岛体育保护家人健康要做到八个“勤”

  半岛体育室内环境长期密闭,有可能造成病菌滋生繁殖,增加人体感染风险。另外,室内装修材料中含有苯等有机污染物和氡气等放射性物质,危害人体健康。勤开窗通风可

  二是。由于家人和客人进出、开窗通风、物品搬运等,室内的地面半岛体育、物品表面难免会飘落很多灰尘,这些灰尘中不但有可能存在尘螨和病菌,也可能含有重金属等有害物质。为此,应经常清扫半岛体育,清扫时避免扬尘吸入半岛体育。清扫后,再用拖把拖干净。

  四是。室内物品应科学、合理、有序存放,经常整理,床铺被褥等应经常打扫清理,生活垃圾应按照垃圾分类的要求分类分装,及时清理半岛体育。生活垃圾在室内存留时间过长,不仅会腐败变质,也会引发难闻的气味。还要注意一些“卫生死角”半岛体育,如抽油烟机、墙角、床下、鞋柜等,时间长了以后,这些部位常成为病菌滋生的温床,应及时进行清理,必要时使用“84”消毒液等消毒处理。

  六是。长期的生活方式是肥胖、高血压、心脑血管病和糖尿病的重要危险因素,在室内经常走动、活动腰身、使用健身器材锻炼,既有效又方便。

  八是。手是人体接触物品和器具最多的部位,会沾染大量病菌,勤洗手可有效减少呼吸道、肠道和皮肤黏膜感染的风险。外出归来,吃饭前,便前便后,搬动物品,打扫卫生,孩子玩完玩具,都要及时用流动水和肥皂或洗手液正确洗手。